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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch. Im Norden scheint wieder die Sonne. 🌞 Es ist zwar kalt, aber man hat das Gefühl es ist schon Frühling . Ich wünsche euch noch einen schönen Wochenstart. 👍🌞🍀🙋♀️
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88 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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1616 kcal
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Fat: 50.26g | Prot: 105.61g | Carbs: 183.27g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Stollenwerk Dicke Bohnen, Mexikanischer Reis, Bifteki. Snacks/Other: Corny Free Kirsche-Joghurt, DM Eiweißriegel Sportness, Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, Aldi Trauben Kernlos. more...
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2790 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Im Süden strahlt sie auch. :-). Da hat man gleich bessere Laune. Wünsche dir einen angenehmen Wochenstart!
18 Feb 19 by member: Nizzy1988
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Danke Nizzy mit Sonnenschein läuft doch alles viel schöner. 🌞🍀🙋♀️
18 Feb 19 by member: Süsse 60+
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Dir auch einen schönen Wochenstart, hier scheint auch die Sonne bei18°.🌞🌞🌞🙋♀️
18 Feb 19 by member: calpe2012
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Hallo Calpe wünsche dir auch einen schönen Wochenstart. 🌞 Du hast uns doch sicher viele Sonnenstrahlen geschickt.👍🌞🍀🙋♀️
18 Feb 19 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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