Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 109.34g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шоколад Спартак 85%, Лидкон Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Gallina Blanca Рожки, Куриное Филе. Dinner: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Беллакт Творог 4%, Евроопт Киви, Очищенные Семена Подсолнечника, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|