Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
65 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 83.86g | Carbs: 143.67g.
Breakfast: Чернослив, Риат Йогурт Славянский 1%, Овсяные Хлопья, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Хорошее Дело Фарш Куриный, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Сыр Российский, Картошка Вареная. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина705's Weight History
|