Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 83.06g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Зефир, Магнит Апельсин, Чай. Lunch: Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Масло Подсолнечное, Вятушка Сметана 18%, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Морской Окунь. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Пассим Жемчужная Крупа Перловая, Брокколи на Пару, Куриное Филе. Snacks/Other: Яичный Желток, Ясный Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaZ1988's Weight History
|