Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 49.71g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Кофе, Велком Балык Сырокопченый. Lunch: Чай с Сахаром, Heinz Сырный Соус, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Картофель Отварной, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Морковь, Roshen Карамель "Молочная Капля". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|