Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 62.66g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Финик, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Диета Елены Малышевой Мюсли с Орехами, Семечками и Цукатами. Lunch: Зеленый Лук, Магнит Хурма, Президент Сыр Плавленый, Ржаной Хлеб, Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Лососиной. Dinner: Американо, Магнит Апельсин, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Диета Елены Малышевой Батончик из Цельного Зерна с Яблоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|