Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 69.01g | Carbs: 202.63g.
Lunch: Mansikat, Omenat, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, HK Rypsiporsas Korean Bulgogi, Kuivat Kikherneet (Kypsennetty), Kesäkurpitsa, Tuorekurkku (Kuorineen), Avokado. Dinner: Cessibon Firm & Tasty, Pirkka Vehnäpulla, Mansikat, Banaanit, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Arla Lempi Maitorahka. Snacks/Other: Masajo Intiaanisokeri, Flora Kulta, Pirkka Vehnäpulla, Mansikat, Päärynät, Tuorekurkku (Kuorineen), Wursti Extrapalvikalkkuna, Friggs Amarantin Siemenet & Yrttisuola. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|