Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
2040 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 77.27g | Carbs: 229.60g.
Breakfast: Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Honing, Thee, Bruine Boterham, Wasa Volkoren Cracker, Jam. Lunch: Aldi Brie, Koekje, Koffie met Melk, Lidl Peer, Bruine Boterham, Worst, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Blue Band Halvarine, AH Halfvolle Melk, Koekje, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Dinner: Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Gekookte Rode Bieten, AH Aardappelpuree , AH Aardappelpuree , Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Witlofsalade, Witlofsalade, AH Magere Yoghurt, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Whisky. Snacks/Other: Surango Multivitamine, Aldi Walnoten, AH Pitloze Witte Druiven, Koffie met Melk, Koffie met Melk. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|