Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 112.77g | Carbs: 207.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо, Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Плов с Индейкой. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша, Апельсин, Сыр Гауда, Варенье, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|