Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 70.04g | Carbs: 241.66g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Варенье, Печенье, Салат из Капусты и Огурца, Алые Паруса Плов с Индейкой. Dinner: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Приготовленные Баклажаны, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Баланс Калорий Зерновой Батончик, Алые Паруса Плов с Индейкой, Апельсин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|