Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 93.91g | Carbs: 158.67g.
Breakfast: Мандарины, Чай с Сахаром, Реал Батон Немецкий, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Чай с Сахаром, Глобус Скумбрия г/К, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ностальгия Творог из Топленого Молока, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|