Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 69.33g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Простой Выбор Овсянка, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Nesquik Какао, Alpro Soya Original Soya Drink, Арахисовая Паста. Dinner: Клубника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Milbona Cottage Cheese. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, ВкусВилл Фалафель с Соусом Тахина, Globus Холодец из Курицы, Данессия Сельдь под Шубой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fruttis Йогурт 5%, Алые Паруса Оладьи из Цветной Капусты. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga20081991's Weight History
|