|
Если мое питание было таким:
З-Чай
О-2 варёных яйца+30 гр сыра
У-салат из свеклы и чернослива.
Перекус-арахис не жаренный.
Если я буду примерно питаться так,смогу ли я похудеть?
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
570 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 25.70g | Carbs: 66.30g.
Breakfast: Чернослив, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сыр Российский. Dinner: Чернослив, Свекла Вареная. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
чтооо? это вы решили на день есть? это же не еда просто, не надо до такой степени вообще издеваться над своим организмом. какой у вас возраст?
16 Feb 19 by member: Dianaeror
|
16 Feb 19 by member: puhlyk
|
570 ккал, господитыбожемой
16 Feb 19 by member: Dianaeror
|
16 Feb 19 by member: Калерианна
|
если 16,то ваша норма 200 калорий.Идите на спорт и не портите здоровье
16 Feb 19 by member: puhlyk
|
временно похудеете, испортите кожу, волосы, гормональный фон, через два года наберёте ту цифру что сбросили умноженную на два.
смысл есть рассчитать в этой программе калорийность и считать все съеденное. Это 1500-1700 каллорий, зависит от роста, веса и активности. Будет медленно, зато вес не вернётся.
16 Feb 19 by member: Ida808
|
Сначала похудеете( от слова худо), а потом умрете.
19 Oct 19 by member: plazma2002
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Калерианна's Weight History
|