Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 105.14g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Пассим Хлопья 4 Злака, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Салат из огурца и пекинской капусты, Ленивые голубцы с капустой запечённые, Рис Отварной. Dinner: Просто Мёд , Веселый Молочник Творог 1,8%. Snacks/Other: Запеканка моя. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|