Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 124.07g | Carbs: 70.12g.
Breakfast: Кокос, Nutiva Семена Чиа, Balance Миндаль, Volko Molko Миндальный Напиток, Клубника, Гречка. Lunch: Приготовленные Грибы, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская". Snacks/Other: Соевое Молоко Provamel ( без Сахара) , Оливковое Масло, Лосось Филе Fisherstolz, Твердый Сыр Пармезан, Paradise ORAC-Energy Greens, CMTech Коллаген, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|