Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 75.25g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Рассольник, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Пастилушка Пастила Фруктовая. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Рис Вареный, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Перекресток Котлета Домашняя. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|