Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 68.20g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Оливковое Масло, Кофе, Вареное Яйцо, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Клубника . Lunch: Буздякский Рассольник, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Pedon Булгур И Киноа, Ашан Вырезка Свиная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Семена Льна, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Пекарушка Печенье Московские Хлебцы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|