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Almoço: 400kcal aprox... Strogonofff de bife vegetal caseiro e champiñón 🍄!!! Arroz com grãos de quinoa e linhaça e um feijãozinho que não dá pra viver sem! Hehe... Salada, claro!!
View Diet Calendar, 15 February 2019:
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937 kcal
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Fat: 43.08g | Prot: 45.72g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Dália Leite UHT Semidesnatado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Queijo de Manteiga, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Salada Crua, Superbom Bife Vegetal, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Preto. Snacks/Other: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Dacosta Crocantinho . more...
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1810 kcal
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Exercise:
Prancha - 3 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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alynebrito's Weight History
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