Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 134.59g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Киноа. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Зеленое Яблоко, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Черничного Пирога. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|