Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
905 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 82.86g | Carbs: 68.54g.
Breakfast: Леовит Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Коровка из Кореновки Мацони, Творог. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Тушеные Овощи, Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Минтай Запечённый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Пудинг из филе индейки, Пудинг из филе индейки. Snacks/Other: Мармелад, Чистая Линия Мацони, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|