Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 106.44g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Fitness Formula Whey Fit Protein, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|