|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
684 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 31.99g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Havermout, Raw Organic Food Maca Poeder, Tarwegras, Banaan, Sinaasappelen, Lidl Peer, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Maza Muhammara, Danone Hüttenkäse, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Dinner: Bloemkoolpizza. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Insanity - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Vandaag zelfgemaakte pizza met een bodem van bloemkoolrijst. Niet heel moeilijk, weinig calorieën en erg lekker!
14 Feb 19 by member: JellyBien
|
Hoe heb je dat gedaan en wat zijn de igridienten?
Gr marga
14 Feb 19 by member: margaversteden
|
250 gr. Bloemkoolrijst
125 gr. Amandelbloem (speltbloem kan ook!)
1 el. Parmezaanse kaas (optioneel)
3 eieren
1 tl. Rozemarijn
Alles met elkaar mengen en ik heb een grote springvorm gebruikt met wat bakpapier erin om de pizzabodem mooi rond en gelijkmatig te maken. Dan op 225 C in de oven voor 15-20 min. Eruit halen, beleggen naar keuze en opnieuw ca. 15 min. In de oven en klaar is je pizza! 🍕
14 Feb 19 by member: JellyBien
|
Oohh wat slim om er ook wat amandelbloem door te doen! Dat ga ik ook eens proberen!
14 Feb 19 by member: CarolineJerez
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JellyBien's Weight History
|