romane.paris311382's Journal, 14 Feb 19

Là c'est vraiment pas assez par contre, allez allez ! Je pense que tu devrais éviter de tout peser, prends les portions entières quitte à ne pas finir... Ta santé est plus importante que d'éviter le gaspillage 😉 

Aïe... allez courage... 

Je suis d’accord avec Green. Peser c’est bien mais je me demande aussi si dans ton cas ça t’aide vraiment de visualiser chaque calorie.. :/ Là ça fait vraiment peu. Tu as eu ton rdv du coup ? 

Oulala 😓 Romane!!! Ton assiette est bien légère... Que ce passe t-il ? Et ton rendez-vous c'est-il bien passé ?  

😱😳 Romane il va vraiment falloir te faire violence et augmenter tes portions...  

idem que les autres...courage à toi Romane 

@greenforlife la est le problème de là choses j’aimerai bien arrêter de tout vouloir contrôler et c’est sûr ça qu’il faut qu’on travaille avec mon suivis allez voir mon dernier post j’explique mon rdv avec mon psy si vous voulez bien sûr je vous vois souvent dans les cols (ça me fait plaisir 😊) donc si vous voulez voir l’avancer 😊:) et merci 😊  

@sant pas du tout du tout du tou 😅😂mais ceci dis ça en reregardant mes posts on pourrez y croire mais moi pas du tout d’autre soucis sont clairement présent mais pas celui ci (je vous invite a aller voir mon dernier post vous qui êtes souvent là ) c’est comme vous voulez je force personne c’est pour avoir le suivis de la chose quoi 😊;)  

@adleu compliqué en ce moment mais merci bcp bcp ça aide 👍🏻😊 

@clem-marmotte je pense que de toute façon ça n’a pas étais bénéfique que je commence à peser et tous surveiller mais maintenant c’est compliqué je dois avoir un repère sur tous et ça me rassure de tous peser enfin bref j’expli Mon rdv dans mon dernier post (repas du soir) si vous voulez allez jetez un coup d’œil 😊😊;)  

Bonjour @nanou très compliqué es derniers jours mais je vais essayer de remonter la pente je suis obligé de toute façon mais j’ai une énorme baisse de moral mais là ça va v peu mieu je vous invite vous qui me suis pour le rdv chez le psy à aller voir ma dernière plublication (mon repas du soir) j’y explique le mieu possible mon rdv et j’évite pense que demain j’irai encore un peu mieu j’espère en tout cas merci pour tous 😊 

@melynae je sais bien je sais bien merci bcp 😊😣😉 

@philli merci bcp 🤗 

@mademoisellefirefly merci bcp et ça fait du bien de voir qu’on est pas seul 😊et merci pour votre expérience j’aimerai y arriver au final aussi oui et merci pour le conseil picard j’y vais jamais je vais tentez de y aller pour voir ce qui s’y passe merci bcp en tout cas 😊😊😊👍🏻 

Le besoin de tout contrôler, je comprends, c'est terrible 😕 Mais tu pourrais peut être l'utiliser dans le bon sens, par exemple en fixant une quantité minimum de calories par jour et en essayant de l'atteindre systématiquement ? Mais ta psy te conseillera dans doute mieux, en tout cas bon courage !