Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 111.20g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лечо, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Макароны Отварные. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Льняное Масло, Ешь и Худей Льняная Каша со Стевией. Dinner: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Черная Смородина, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Мёд, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|