Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1024 kcal
|
Fat: 21.71g | Prot: 83.08g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Polar 10%, Яичный Белок, Гарнец Кукурузный Крахмал, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: ВкусВилл Навага Жареная. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Творог (Полностью Обезжиренный), Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Миндаль. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|