Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1979 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 120.77g | Carbs: 204.39g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Евроопт Банан, Савушкин Творог Хуторок 5%. Lunch: Славянские Традиции Творог 1%, Славянские Традиции Творог 1%. Dinner: Замороженная Вишня, Брест-Литовск Сметана 26%, Виталюр Лосось Малосоленый, ок.Алижан Ореховая Компания Семечки Очищенные (Семена Подсолнечника), Евроопт Капуста Пекинская, Пекинская Капуста, Fit PARAD Семена ЧИА , Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сухие Цельные Семена Кунжута, Травяной Чай, Мёд, Грецкие Орехи, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Мёд, Брест-Литовск Сметана 26%, Замороженная Вишня, Кролик Тушеный, Простоквашино Сливки 10%, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Бразильские Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|