Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 73.79g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Кофе, Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой. Lunch: Ашан Сухарики-Гренки, Жареная или Запеченная Курица, Капуста. Dinner: Чай с Сахаром, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Виктория Салат Весенний. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Белочка Семечки Жареные, Пастилушка Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|