Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 53.15g | Carbs: 248.26g.
Breakfast: Сушки, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Чай, Пирожок с Картошкой, Сушки. Dinner: Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Лаваш Тонкий, Индейка Тушеная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Детская, Хлебец. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
9594 шагов - 1 hour, Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леся17432's Weight History
|