Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
672 kcal
|
Fat: 17.32g | Prot: 70.02g | Carbs: 63.04g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), SPAR Сырники. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|