|
Vorige week donderdag stapte ik voor het eerst sinds jaren op de weegschaal, het was de laatste confrontatie die ik uit de weg ging. Nu moet ik mezelf bedwingen om niet elke dag te kijken. Ik mag van mezelf maar 1x per week op dr weegschaal om mezelf niet helemaal gek te maken. Morgen is het dus D-day... Ik heb wel een goed gevoel. Afgelopen week gewoon gesport en op de calorieën gezeten. Ook krijg ik het gevoel dat mn broek losser gaat zitten! 🎉
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 52.22g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Babyspinazie, Raw Organic Food Maca Poeder, Appel, Avocado's, Lidl Peer, AH Banaan, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Gemberthee. Lunch: Gekookt Ei, Komkommer, Danone Hüttenkäse, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Dinner: AH Mager Rundergehakt, Bulgur (Gekookt). Snacks/Other: Alesto Nuts & Fruit, Gekookt Ei. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|