Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 122.71g | Carbs: 59.25g.
Breakfast: Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Чернослив, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Курага, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Свиной Фарш, Болгарский Перец. Dinner: Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|