Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 41.59g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Fine Food Перепелиное Яйцо, Банан, Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Красные Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Dinner: Фундук Фундук, Жареные Орехи Кешью с Медом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|