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Depois de 2 horas de bike essa delicia de jantar #dietaflexivel #pravidatoda
View Diet Calendar, 11 February 2019:
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1249 kcal
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Fat: 52.28g | Prot: 93.40g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Essential Foods Xylitol, Café, Ovo Frito. Lunch: Banana, Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Champignon, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Dinner: União Açúcar Cristal Orgânico, Suco de Acerola, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Agrião, Tomates, Batata no Forno (Casca Consumida), Salmão-Vermelho. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Canela, Leite de Coco, Mingau de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Dolce Gusto Cappuccino, Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Presunto. more...
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2158 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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