Jonie74's Journal, 11 Feb 19

Śniadanie

View Diet Calendar, 11 February 2019:
1810 kcal Fat: 44.76g | Prot: 85.45g | Carbs: 255.05g.   Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Pikok Kiełbasa Sucha z Szynki, Światowid Ser Gouda, Łaciate Mleko 3,2%, Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Delma Extra Maślany Smak, Pomidory Koktajlowe, Castello Chleb Żytni Razowy. Lunch: Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Bakallino Morele Suszone, Vital Fresh Szpinak Baby, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Mlekpol Mleko 3,2%, Banany. Dinner: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Chira Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Chira Warzywa na Patelnię z Koperkiem. Snacks/Other: Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane), Delma Extra Maślany Smak, Bułka Pszenna, Drożdżówka z Kruszonką. more...
1762 kcal Exercise: Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

18 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Jonie74's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.