Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 66.64g | Carbs: 229.79g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, На Зубок Фундук, Магнит Груша Китайская, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Global Village Горошек Консервированный, Блины, Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Тефтели с Рисом, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Snickers Мороженое (48мл). Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Черемушки Хлеб Столичный. more...
|
|
1403 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|