Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 54.48g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Виктория Орехи и Сухофрукты, Мёд, Творог 5%, Кофе. Lunch: Сухари, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Яйцо Всмятку. Dinner: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная , Кофе, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Окей Томаты Соленые Зеленые, Говядина Отварная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина Некрасова's Weight History
|