Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 31.74g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Ржаной Хлеб, Сало. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Приготовленная Квашеная Капуста, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Диета Елены Малышевой Мясные Тефтельки под Красным Соусом с Гречкой. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб, Сало. Snacks/Other: Диета Елены Малышевой Козинаки с Кунжутом и Курагой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|