Lomicha's Journal, 11 Feb 19

Lomicha's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019

51.6 kg Lost so far: 3.2 kg. Still to go: 1.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 February 2019:

819 kcal

Fat: 18.10g | Prot: 70.11g | Carbs: 95.39g. Breakfast: Кофе с Молоком, Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Куриный Бульон, Куриные Бедрышки. Dinner: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тыква. more...

2477 kcal

Exercise: Интенсивная интервальная - 1 hour and 6 minutes, Apple Health - 22 hours and 54 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support

Lomicha's Weight History

View Complete History