Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 88.26g | Carbs: 26.40g.
Breakfast: Сметана 20%, Таблетки Сладкие, Творог 5%, Кофе (Эспрессо), Курица Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Таблетки Сладкие, Кокосовая Стружка, Сметана 20%, Творог 5%, Рыбное Меню Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе. Dinner: Желатин Пищевой, Сметана 20%, Творог 5%, Куриный Бульон, Курица Вареная, Таблетки Сладкие. Snacks/Other: Курица Вареная, Куриный Бульон, Аян Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata19891001's Weight History
|