Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 88.91g | Carbs: 59.33g.
Breakfast: Кофе, Чай с Сахаром, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Lunch: Heinz Карбонара Соус, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Капуста, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|