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Tour de taille : 99 cm => Horreur
Tour de ventre : 99 cm => Horreur
Taux de gras : 28,5 => Horreur !
Taux de flotte : 54 % => pas assez
Reprise en main à partir de ce jour
Objectifs : tour de ventre <= 90 cm d'ici fin juin
Poids : 78.9 kg
View Diet Calendar, 10 February 2019:
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1818 kcal
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Fat: 59.44g | Prot: 101.38g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Markal Graines de Lin Brun, Kiwi, Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain, les Danone du Monde SKYR Inspiré D’Islande, les Comtes de Provence Crème de Marrons BIO, Café. Lunch: Café Expresso, Mâche, Casino Tomme Noire des Pyrénées, les Bergers du Larzac Brousse de Brebis du Larzac Bio, Bonduelle Galettes de Légumes, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Pain au Levain, Carrefour Carottes Râpées Bio. Dinner: Bordeaux, Lindt Chocolat Noir 85%, Seeberger Morceaux De Gingembre Confits, Soignon Fromage de Chevre Affine Leger, U Filet de Poulet, Carrefour Bio Ratatouille Provençale , Pain au Levain, Carrefour Carottes Râpées Bio. Snacks/Other: Kronenbourg Bière, Clémentines. more...
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2909 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Sitting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 26 minutes, Showering - 20 minutes, Standing - 1 hour, Shopping - 40 minutes. more...
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