Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 82.39g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Три Правила Домашний Компот, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Куриные Голени с Кожей, Яблоко, Вафли, Сливочное Масло, Мария Печенье, Лаваш, Сыр Адыгейский, Сервелат. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной, Говяжий Бульон, Беляш. Dinner: Беляш, Творог 5%. Snacks/Other: Вафли, СибКолбасы Сосиски К Завтраку, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|