|
Оправдание своего не здоровья.
.
В теме похудения часто с этим сталкиваюсь. Меня очень восхищают огромное количество действий, которые делают и которые приводят ко всему, кроме похудения. Работа, злой начальник, клиент, давление, пробки (даже на онлайн запись пробки влияют мистическим образом), проблемы у мамы, папы, брата, свата, детей. Я буду делать только так, а так не буду. Погодные условия, плохое самочувствие. Забыла, не успела, не поняла, не смогла....
.
И все же, все больше и больше тех, кто понимает, что их здоровье и лишний вес в их руках. Преступление перед своим здоровьем наверное самое сильное. Делая новые, минимальные действия, которые приводят к нормализации веса, это основа из основ.
.
Пока есть лишний вес, он вышел за рамки нормы по индексу массы тела, самое важно, это остановиться и найти причину. Пока я считала, что мне должны найти причину и остановиться за меня, я продолжала быть жирной.
|