Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
2266 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 132.24g | Carbs: 235.17g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Лукоморье Икра Трески , Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса". Dinner: Пастила, Овсяное Печенье, Батон, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый, Ламбер Сыр 50%. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенное Молоко , Русское Молоко Творог 1,8%, Ностальгия Рожок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|