|
Не зря вчера старалась 😁💪
|
59.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 86.46g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: КПК Большая Сосиска, Покровский Сыр, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Покровский Сыр, Отварные Макароны. Dinner: Нарада Молоко 3,2%, Kamis Корица Молотая, Творог 9%. Snacks/Other: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Даниссимо Творожный со Вкусом Имбирного Пряника, Нарада Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|