stani13's Journal, 08 Feb 19


View Diet Calendar, 08 February 2019:
1214 kcal Fat: 50.85g | Prot: 84.64g | Carbs: 103.95g.   Breakfast: BEAVITA Beavita Vital, Provamel Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Harvest Moon Coconut Milk Yoghurt Alternative, Sellerie, Clever Passierte Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Gelbe Paprika, Korngold Vollkornbrösel, Ei, Olivenöl, SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Vollmilch, SPAR Natur Pur Bio-Vollkorntoast, Knoblauch, Wiesentaler Rinderfaschiertes, Zwiebeln. Dinner: Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Zielpunkt Mais Waffeln. Snacks/Other: Honig, Gewußt Wie Birkenzucker, Qimiq Classic, Milfina Magertopfen, Vanillezucker, SPAR Dinkelmehl, Ei, Gewußt Wie Birkenzucker, Ja Natürlich Marillen Getrocknet. more...
2976 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Driving - 15 minutes, Hanging Laundry - 35 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Standing - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 25 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Massage - 40 minutes, Showering - 20 minutes, Housework - 1 hour, Sitting - 3 hours. more...

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