Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 90.37g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Салат из огурца и пекинской капусты, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Грейпфрут , Красная Цена Творог Менее 1,8%. Snacks/Other: Творожная запеканка с кокосовой стружкой, Куриный Бульон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|