Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 66.07g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овсяная Каша на Воде, Магнит Апельсин, Творог, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Lunch: Мясновъ Хлеб Ржаной, Греческий Салат, Куриный Бульон, Котлета Домашняя. Dinner: Кабачок Фаршированный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог. Snacks/Other: Акконд Конфеты Адель, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мармелад, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный Шоколадный с Какао, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|