Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2397 kcal
|
Fat: 121.60g | Prot: 87.74g | Carbs: 254.64g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Пшеничный Хлеб, Сыр Гауда, Альпен Гольд Шоколад с Орео. Lunch: Ашан Самаркандская Халва, Избенка Дыня Сушеная, Good Food Инжир Сушеный, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Сыр Гауда. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 40 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Cooking - 1 hour, Reading - 1 hour. more...
|
steady weight
|
|
irinka888888888's Weight History
|