Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 115.31g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяное Печенье Домашнее, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из огурца и пекинской капусты, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Моцарелла, Творог, Лаваш Армянский, Каждый День Кефир 1%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 1,8%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|